A la Luz del Chamán — Episodio 1: La Raíz
Esto no es un podcast, es un círculo. Es una tribu, un espacio vivo donde el tiempo se diluye y el alma recuerda. Aquí no hay gurús ni recetas, solo una verdad: la medicina está en la tribu.
El Sendero de Ocho Caminos Sagrados
Hoy comenzamos a andar un sendero.
Quiero regalarte un mapa de medicina para tu alma: un viaje de ocho capítulos, como ocho senderos sagrados, para recordar quién eres de verdad.
En cada episodio haremos un pequeño rito o un viaje chamánico interior. Caminaremos desde tu raíz —el cuerpo y la materia— hasta tu horizonte infinito, tu testigo silencioso, ese espacio que lo observa todo sin apego.
Trabajarás con tu propia medicina: tus visiones, sensaciones y los símbolos que recibas en cada viaje.
Tras cada episodio tendrás un ritual o un viaje guiado. Busca un lugar sin interrupciones.
El propósito es que, al final de este camino, tengas un mapa vivo de tu alma:
qué te sostiene, qué te da fuerza, qué te abre el corazón, cuál es tu voz verdadera, cómo te habla la intuición, qué te conecta con lo sagrado y quién es ese testigo silencioso dentro de ti.
Comenzamos por la Raíz
Hoy empezamos por el principio: la raíz.
Tu cuerpo, tu energía vital y lo que te sostiene en esta realidad material.
Quizás alguna vez has querido sentirte más estable, más seguro, pero caminas por la vida volando, desconectado, con la mente en las nubes y los pies lejos del suelo.
Eso ocurre cuando buscas recuperar tu raíz.
En la visión chamánica, tu raíz es un cordón umbilical invisible que te une a la Madre Tierra.
Es la parte de ti que pide seguridad, alimento, descanso y cobijo.
Piénsalo así: tu raíz es como el enchufe de un electrodoméstico.
Si no está conectado, no hay energía.
Si tú no estás conectado a tu raíz, tu sistema se apaga y aparece una ansiedad constante.
Escucha a Tu Cuerpo
¿Cómo saber si tu raíz necesita medicina?
El cuerpo siempre avisa:
irritabilidad, cansancio al despertar, ansiedad sutil, sensación de incertidumbre, miedo a no tener suficiente, a no estar a salvo.
Cuando no sentimos apoyo, cuando la vida cambia —casa, trabajo, economía— es la raíz la que tiembla.
A veces estamos tan en la mente que olvidamos que somos materia.
A mí también me pasó: trabajaba sin parar, olvidaba comer, olvidaba el sol. Mi creatividad era enorme, pero mi raíz se estaba secando.
Hasta que el cuerpo gritó.
No dormía bien.
Tensión en el cuello, dolor de cabeza, dolor cervical, incluso rodillas.
Tuve que aprender a volver al cuerpo.
A comprender que sin raíz nadie puede tocar el cielo.
Pequeñas Medicinas para Fortalecer tu Raíz
Antes de entrar al viaje chamánico, aquí tienes rituales simples:
• Contacto con la Madre Tierra
Camina, descansa, siéntate en un parque.
Si no puedes, visualiza raíces saliendo de tus pies.
• Alimentación consciente
Comer es un acto sagrado.
No comas con pantallas ni en automático.
Nutre tu cuerpo y tus otros cuerpos.
• Movimiento
Tu cuerpo es tu animal de poder.
Muévelo, estíralo, baila, camina.
La raíz ama el movimiento.
• Desbloqueo energético
Los dolores físicos también son mensajes simbólicos.
Muévete, respira, libera.
• Rutinas amorosas
Las raíces aman la repetición.
Dormir a la misma hora, agradecer, crear orden.
El instinto se calma y la raíz se fortalece.
Viaje Chamánico: Regresando a la Madre
Lo puedes escuchar en el link
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